Cách làm sạch bàn chải đánh răng đúng cách

Dường như mọi người đều chú ý đến việc chải răng đúng cách, nhưng ít ai nói về cách làm sạch bàn chải đánh răng đúng cách.
Tại sao chúng ta nên làm sạch bàn chải đánh răng?

Có nhiều loại vi khuẩn và mầm bệnh sống trong miệng của bạn. Các vi khuẩn, nước bọt, kem đánh răng, mẩu thức ăn và máu mà bạn loại bỏ khi đánh răng vẫn còn trên bàn chải. Theo các nghiên cứu, bàn chải đánh răng vẫn có thể bị nhiễm vi khuẩn ngay cả sau khi được rửa sạch bằng nước.

Cách làm sạch đúng cách:

1. Rửa dưới nước nóng.
   Phần lớn thời gian, rửa bàn chải dưới nước nóng đang chảy là đủ để giữ bàn chải sạch sẽ.

2. Rửa bàn chải trước và sau khi sử dụng.
   Nước nóng giúp làm mềm lông bàn chải và loại bỏ cặn kem đánh răng hoặc thức ăn. Để lông bàn chải cứng trở lại, hãy rửa bàn chải dưới nước nóng, sau đó dưới nước lạnh.

3. Để khô tự nhiên.
   Môi trường ẩm ướt dễ khiến nấm mốc hoặc vi khuẩn phát triển hơn. Theo các nghiên cứu, bàn chải đánh răng được bảo quản trong hộp du lịch, hộp kín hoặc có nắp đậy thường chứa nhiều vi khuẩn hơn so với bàn chải được để khô tự nhiên.

   Sau khi đánh răng, rửa sạch bàn chải và lắc để loại bỏ nước thừa. Vuốt ngón tay qua lông bàn chải để giúp thoát nước nhanh hơn. Nếu bạn sử dụng giá đựng hoặc hộp đậy bàn chải, hãy để bàn chải khô tự nhiên trước khi cất, và luôn dựng bàn chải thẳng đứng.

4. Có thể dùng hai bàn chải.
   Nhờ vậy, bạn có thể sử dụng một cái trong khi cái kia đang được phơi khô.